Hej! Jestem
Paulina Gąska
Terapia w wodzie, Sesje WATSU, Nauka pływania
Nazywam się Paulina Gąska i od dziecka jestem pasjonatką wszystkiego co związane z wodą - żagle, kajaki, pływanie, morsowanie... Jeszcze kilka lat temu nie spodziewałam się, że swoją pasję przekuję w prawdziwą pracę. Dziś mogę nazwać siebie szczęściarą, ponieważ na co dzień mogę pomagać dzieląc się swoją wiedzą i umiejętnościami.
Pokazuję to co piękne i dobre w wodzie. To jak wartościowy, relaksujący i wzmacniający jest ten niesamowity żywioł :) Staram się zarażać moim małych i większych pływaków pozytywnym podejciem do wody. Razem z nimi przełamuję bariery, strach, a czasem po prostu brak wiary w siebie.
W swojej pracy wykorzystuję założenia metody Watsu oraz koncepcji Halliwick, oraz własne doświadczenie i spostrzeżenia. Zaczynam od podstaw - oswajania, ruchu w wodzie, pracy z oddechem. W trakcie swojej pracy bazuję na wiedzy zdobytej na kursach, studiach oraz tym co mi w sercu gra. Podczas zajęć nie używam żadnych wypornościowych akcesoriów, mogą one być jedynie elementem zabawy. Wierzę (i wiem), że każdy (bez względu na swoje możliwości psychoruchowe) potrafi zaprzyjaźnić się z wodą, unosić na niej i w końcu w niej poruszać :) Wystarczy tylko zaufać i dać się ponieść :)
Pierwsze kroki w profesjonalnej pracy jako terapeuta w wodzie zdobywałam na wrocławskich pływalniach. 11 lat temu zaczęłam łączyć studia z praktyczną pracą w wodzie - głównie z dziećmi z różnymi niepełnosprawnościami. Prowadziłam także klasyczne lekcje pływania. Odbyłam liczne staże i praktyki pracując w róznych miejscach w Polsce, w tym w Specjalistycznym Centrum Medycznym w Polanicy-Zdroju. Ważne stały się dla mnie kursy Terapii Watsu, dzięki którym uzyskałam miedzynarodowy certyfikat terapeuty pozwalający dawać prywatne sesje terapeutyczne na całym świecie.
Obecnie uczestniczę w turnusach rehabilitacyjnych dla dzieci oraz prowadzę własną praktykę na żarskiej pływalni "Wodnik". Organizuję zajęcia indywidulane z nauki pływania oraz terapii dzieci i osób dorosłych z niepełnosprawnościami m.in. autyzmem, MPD, zespołem Downa, niepełnosprawnością intelektualną, zespołami genetycznymi itd. Pokazuję, że woda jest wspaniałym środowiskiem dla każdego.
Wyższa Szkoła Biznesu, Nowy Sącz | 2023-obecnie
5 letnie studia psychologiczne - czyli spełnienie moich nastoletnich marzeń. W przyszłości chcę łączyć wiedzę psychologiczną z pracą ciałem w wodzie zwłaszcza podczas wykorzystania metody Watsu®, Wierzę, że studia psychologiczne pozwolą mi na całościową pracę z klientem zarówno w wodzie jak i w gabinecie lepiej wpływając na osiągnięcie pełniejszego spokoju i harmonii u klienta.
Łużycka Szkoła Wyższa im. Jana Benedykta Solfy, Żary | 2021-2022
Studia podyplomowe pogłębiające wiedzę na temat pracy z osobami ze spektrum autyzmu, komunikacji alternatywnej czy pracy behawioralnej. Obecnie wielu moich klientów nie komunikuje się werbalnie, wielu ma zdiagnozowane spektrum lub jest na "pograniczu" diagnozy. Studia te pozwoliły mi szerzej spojrzeć na życie takich osób i lepiej zrozumieć ich sposób postrzegania świata.
Łużycka Szkoła Wyższa im. Jana Benedykta Solfy, Żary | 2021-2022
Studia podyplomowe, z których wiedzę wykorzystuję obecnie podczas pracy zarówno z dziećmi jaki z dorosłymi z niepełnosprawnością intelektualną. Nie tylko podczas pracy w wodzie, ale także podczas pracy terapeutycznej na lądzie :)
Uniwersytet Wrocławski | 2013-2015
Studia dzienne magisterskie - dały mi podstawy rozumienia pedagogiki dziecięcej, mechanizmów nauczania i filozofii pracy z dziećmi. I oczywiście ogrom pomysłów na zajęcia, które również wykorzystuję w środowisku wodnym.
Uniwersytet Wrocławski | 2013-2015
Studia podyplomowe, które idealnie wpasowały się w moje zainteresowania pracy w wodzie - zwłaszcza podczas nauki kontroli oddechu. Wielu moich małych klientów boryka się z zaburzeniami mowy. Podczas zajęć w wodzie mam dużo przestrzeni, aby pomóc im także w tej sferze.
Niepubliczne studium kształcenia nauczycieli w Bydgoszczy | 2013-2015
Kurs kwalifikacyjny dla nauczycieli - pozwolił mi zupełnie na nowo spojrzeć na problemy osób niewidomych oraz z zaburzeniami widzenia. Dzięki niemu miałam okazję pracować w Dolnośląskim Towarzystwie Pomocy Osobom Głuchoniewidomym oraz jako szkolny tyflopedagog.
Katowice, Krzysztof Miłkowski
Wykorzystanie właściwości fizycznych środowiska wodnego oraz technik i filozofii takich koncepcji jak: PNF, Halliwick®, Watsu®, WaterDance czy Bad Ragaz Ring Method.
Wrocław, Krzysztof Miłkowski
Nauka pływania osób z niepełnosprawnościami. Praktyczne zastosowanie 10 punktowego programu koncepcji Halliwick.
Tczew, Pazit Pazya Fuchs
Zapoznanie się z podwodnymi technikami pracy w wodzie. Pogłębienie wiedzy na temat pracy z oddechem.
Tczew, Harold Dull - mentor i twórca metody WATSU
Doskonalenie warsztatu pracy. Pogłębienie wiedzy dotyczącej metody Watsu np. pracy dwóch terapeutów nad jednym "odbiorcą".
Tczew, Tomasz Zagórski & Jurgita Swediene
Poznanie zaawansowanych technik Watsu. Uzyskanie akredytacji przez WABA (Worldwide Aquatic Bodywork Association), nadającej certyfikat terapeuty Watsu, umożliwiający samodzielną pracę na całym świecie.
Białystok i Strzyżów, Tomasz Zagórski & Jurgita Swediene
Kurs w ramach doszkalania został powtórzony 3 krotnie. Zdanie egzaminu i przejście superwizji.
Strzyżów, Tomasz Zagórski & Jurgita Swediene
Poznanie podstawowych sekwencji, mobilizacji oraz stretchingu w wodzie.
Poznań, Krzysztof Miłkowski
Zapoznanie się z podstawowymi technikami pracy w wodzie.
CDK, AWF, Wrocław
Żary, WOPR Woj. Lubuskiego
Aktualny Kurs Pierwszej Pomocy
Została stworzoną z myślą o tych, którzy mają trudność w poruszaniu się lub/i uczeniu. Stwarza niezwykłe możliwości współpracy z wodą, bazując na specjalnym 10 punktowym programie. Zastosowanie założeń tej koncepcji pozwala na zrozumienie i wykorzystanie fizyki wody podczas poruszania się w niej. Kluczowym aspektem jest tzw. kontrola oddechu, bez której nawet najlepszy pływak nie jest w stanie w pełni cieszyć się przebywaniem w wodzie. Wszystko po to, aby uzyskać poczucie bezpieczeństwa, niezbędne do przyjemnej dalszej zabawy czy nauki pływania.
Wykorzystywana jest głównie w terapii osób dorosłych borykających się ze stresem, stanami lękowym czy depresją. Na świecie wykorzystywana jest zarówno w psychoterapii, jak i rehabilitacji. Metoda ta świetnie sprawdza się jako wsparcie podczas nauki pływania. Swoje źródła ma w japońskim masażu Zen Shiatsu, który łączy z mobilizacją stawów w wodzie, strechingiem oraz wykorzystaniem właściwości fizycznych wody. Terapia Watsu daje efekt głębokiej relaksacji, odprężenia oraz redukuje napięcia w ciele już po kilku sesjach.
Prowadzona jest przeze mnie w sposób mniej znany i klasyczny. Podczas zajęć skupiam się przede wszystkim na pracy z ciałem, oddechem oraz staram się przekazać wiedzę na temat działania fizyki wody. Nie używam pomocy wypornościowych (deska służy już do doskonalenia pływania, a makaron wyłącznie do zabawy), które dają fałszywe poczucie bezpieczeństwa i umiejętności poruszania się w wodzie. Dzięki wykorzystywaniu róznych metod pracy w wodzie, pokochaniu jej i zrozumieniu, moi klienci mogą cieszyć się z pięknych i szybkich efektów naszych zajęć. A ja się cieszę razem z nimi :)
